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疲れていいし喧嘩したっていい♡感情成仏には◯◯する事!

【岡田ゆりな プロフィール】


2人の知的障害・自閉症の弟と共に育ち、看護師として循環器内科とICUで5年勤務


現在は養護教諭への転職を目指して勉強中


障害者とその家族が幸せであたたかい日々を過ごせるようにお手伝いをしています

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こんばんは!


二人の知的障害者の姉、現役看護師で障害児を育てる家族を助けるために活動している岡田ゆりなです


オカリナって呼んでください♡




今日はきょうだい児について


障害児など何らかの配慮が必要な子供の


きょうだいの事を、


きょうだい児と言います


親の愛情が足りないと感じたり


きょうだいのお世話をしたり


緊迫した深刻な家族の雰囲気を


常に感じていたり。


何かと溜め込みやすい状況にあります^^;


私は、息をするように


我慢するのがクセになっていました


弟にノートを破られても


お気に入りのコップを割られても


「そこに置いていたお前が悪い」


そう叱られた事もあります^^;


私は恥ずかしながら


最重度の次男と


親に内緒で喧嘩したことがあります


小学校3年生くらいの時でした。


私の部屋で次男と向かい合って座っていました


私はその時、


何を思ったのか


次男が憎くて憎くてたまらなくなりました。


母親がいつも怒っているのは


次男のせいだ


次男のせいで、


私の家族はめちゃくちゃなんだって


カッとなって


次男のお腹を蹴りました。


すると、次男が私のお腹を蹴り返してきました。


私以上に強い力で笑


そして私をキッ睨み返してきました


その時、痛いと思う以上に


びっくりしました。


何だか、次男が


健常者のように見えたからです


後にも先にも


あんなに感情をぶつけ合った事はありません


私は弟に言葉にできない何かをぶつけて、


弟も私にぶつけ返してきました。


あの経験は、きょうだい児の皆に


味わって欲しい感覚です


我慢しなくていいんです


感じているものを


吐き出しあってください


コツはお互い吐き出す事です^^


その時に不思議な同胞意識が芽生えて


私も弟も一緒だ


という感覚が起こりました。


その後も辛いこともあったけど


我慢することが出来ました


看護師として働いている時も


食事や睡眠が犠牲になっても


幸か不幸か


耐える事が出来ました


でも、もう、やめました


「疲れていいよ」


そう言って、自分を許しました。


今は看護師もやめて


養護教諭養成学科に通っています


5年振りの日勤生活は


ようやく慣れてきたのか


0時すぎに就寝しても


どうしても5時に目が覚めてしまっていたのが


ようやく6時半くらいまで


眠れるようになりました。


人間、我慢できるようになっても


ストレスを感じなくなるわけではありません


自分を奴隷のように


扱う事に慣れてしまっては


人生あまりに勿体ないです


きょうだい児のあなたへ


あなたは疲れていいし


怒ったっていいんです


人生嘆いたっていいです


感情全部吐き出して


たくさん泣きましょう


表現すると


やっと感情は成仏します♡


アナタも大丈夫


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