こんにちは！
二人の知的障害者の姉、現役看護師で障害児を育てる家族を助けるために活動している岡田ゆりなです
オカリナって呼んでください♡
今日は祖父の形見のフィルムカメラが見つかってテンションがあがっておりました
なんと望遠レンズも一緒に発掘♡
おじいちゃん、豊かだなぁ
カメラは勉強中なので、いつかフィルムカメラにも挑戦したい
楽しみが増えました♡
今日は家事に育児に追われて大変な思いをしているあなたへ
障害児…大変ですよね
私は幼少期、家に帰るのが苦痛でした
弟はとにかく叫んで飛び跳ねてやかましかったので…笑
物は壊すし、人は噛むし、泣き叫ぶ
こーりゃ大変^^;
障害児育児って大変です
過渡期にいる家族の方は辛くて辛くてたまらないはずです
私も両親もそうでした
ですが、社会人になり、
障害と向き合う覚悟を決めて、その勝手を知ったる今
もはや幸福であり、決して不幸ではありません
それは、どうしたら私が幸福であれるか考えて
自分なりの答えが出たから
幸福って手に入れるものではなく気づくもの
能力を磨いても決して幸福になれるわけではないのです
障害と向き合う方法
それは如何にストレスを発散させるか
ストレス耐性を磨くかにかかっています
我慢は絶対にNG
疲れたら休んでください
そんなこと言っても、
休めない！！って思っていらっしゃると思います
1杯のコーヒーや紅茶を飲む時間でもいいので
どうか自分を休めてください
ストレスの解消方法をたくさん見つけておいてください
仕事も家事もいくらやっても、キリがありません
終わりがこないものを頑張ってしまうと
体も心もすり減ってしまいます
まずは自分を休めることを覚えてください
今日もあなたが笑顔で過ごせますように
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